冷たい体と 温かい体、その違いは、摂りにくいいくつかの栄養がしっかり摂れているかどうか、つまり栄養補給の差で生じるらしいのです。

栄養補給がうまくいくようになると、たとえば以下のようなことが起きます。

・ 冬は湯たんぽがないと体が冷え切ってしまい眠れなかったのが、湯たんぽなしで熟睡できるようになる。


・ 運動してもなかなか汗が出ない体だったのに、栄養を補給したら、少し歩いただけで汗が出るようになった。

体が食べたものを次々と熱というエネルギーに替えてくれるので、体はポカポカなのです。おまけに、食べたものは熱になるあのであって、脂肪になるわけではありません。だからセルライトもできにくい体なのですね。

あとね、過剰なストレスとか不安といった気分的なものも「冷え」につながります。

緊張すると血管がキュッと縮んでしまうのをご存知ですか? 血管が縮むと、血液が流れにくくなる(血液循環が悪化する)ので、温かい血液の流れが鈍ってしまい、体が冷えます。

ストレスとか不安といったものも、緊張の場合と同じく血管を縮ませて血液の流れを鈍らせてしまうのです。


 食べても太らないシリーズ 

  • 食べてやせる、5つの大きな理由 
  • 過食症を治す:過食が過食を生む
  • 太らない食べ物・食べ方
  • ギャル曽根、痩せの大食いの謎
  • 褐色脂肪細胞を増やす:これが多いと痩せる
  • むくみの原因を退治し、代謝アップ!


  • むくみとセルライト混合記事一覧

    下半身(足、お尻、お腹)太り

    下半身(足,脚,お腹,お尻)が太い場合、セルライトだけでなく、水分も沢山含んでいることがあります。いわゆるむくみをいうもの。セルライトが目立つので脂肪が太さの原因と思われが...

    温かい体と冷たい体の違い

    冷たい体と 暖かい体、その違いは、ある種の栄養補給の差で生じるらしいのです。この栄養補給がうまくいくようになると、たとえば以下のようなことが起きます。・ 冬は湯た...