セルライトをなくすためのポイントは既にお話ししました。(具体的にはコチラ→ セルライトを減らす方法 ) 今回はセルライトをなくすために見落としがちなことを1つだけお話しましょう。

セルライトをなくすための心がけ

意外かもしれませんが、過剰なストレスは回りまわってあなたの体にセルライトを増やしていきます。

その仕組みは単純なものが1つ、複雑なものが1つあります。面倒なので単純なものだけをあなたに今お話しておきましょう。

ストレスがあるとキュッと血管が縮んでしまいます。すると、血液の流れがその分悪くなります。 すると、血液の流れに乗ってやがては排泄されるはずの脂肪分が流れていかず、途中で止まってしまうのです。これが蓄積されるとセルライトにもなるのです。 

だから、過剰なストレスには厳重な注意を。

実際に何か大変なことがあってストレスがある場合は仕方がありませんが、何かにつけて心配したり、ささいなことに不安がったり、ちょっとしたことで焦ったりということはありませんか?

あるいは、1つのことが起きたときに何かと「悪い方にとる」傾向にありませんか? 他人が何か言っても、悪い方にばかり解釈する人がいます。 悲観的な態度が身にしみている方もいますよね。

こういう性分とか態度があると、特に理由がないのに、いつもいつもストレスを抱え込む結果になります。


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